AKTIV & ACHTSAM

Beratung & Training für psychosoziale Gesundheitsförderung / Schwerpunkt Mitarbeiter*innen- und Firmengesundheit

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Eingliederungsmanagement

individuelles 1:1 Natur- Coaching

Unser Leben gleicht einer Bootsfahrt.

Einmal gleiten wir sanft und bedächtig dahin und haben Zeit, den Blick in die Ferne schweifen zu lassen.

Dann gibt es die ein oder andere Stromschnelle, die es zu meistern gilt.

Und ganz plötzlich kommt da ein Hindernis, dass uns zwingt, einen neuen Weg zu erkunden, um wieder in ruhige Gewässer zu kommen. Dann müssen wir auch einmal vor Anker gehen, um zu sehen, wo wir uns derzeitig befinden. Ab und zu sollten wir uns diese Zeit gönnen, um in Ruhe zu schauen, in welche Richtung wir die Fahrt fortsetzen möchten. Aber genau dann ist sie häufig da, die permanente Denkschleife, die verhindert, eine Lösung und neue Wege zu finden.
Wir verlieren das Vertrauen in unsere Fähigkeiten und verlieren auch unsere bereits erworbenen Ressourcen aus dem Blick, die wir in unserem „biografischen Rucksack“ bei uns haben.

Wenn dies der Fall ist, wird es Zeit, den Rucksack auszuleeren und die eigene Perspektive zu wechseln. Nur so ist es möglich, die Ressourcen passgenau auszuwählen, um das Boot wieder zu Wasser zu lassen und die Reise fortzusetzen.

Nutzen Sie die Möglichkeit, im individuellen 1:1 Natur- Coaching oder im Rahmen von Kompakt- Coachingwochen in Kleingruppen bis maximal 10 Personen, Ihre Route neu zu bestimmen und Ihr Boot wieder auf Kurs zu bringen.

Das Seehotel in Burg im wunderschönen und idyllischen Spreewald bietet hierfür den perfekten Raum, um mit angeleiteten Übungseinheiten zur Selbstreflexion und mit viel Zeit für Entspannung, endlich wieder einmal die Seele baumeln zu lassen.

Individuell auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt, begleite ich Sie gerne ein Stück Ihres Weges, bis Sie für sich die richtige Route gefunden haben.

Nutzen Sie auch die Möglichkeit eines begleitenden Online- Coachings nach einer Kompaktwoche, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen.

Für eine perfekte Standortbestimmung können Sie zusätzlich Ihr 90- minütiges individuelles Stress- Screening inkl. Auswertung und Beratung hinzubuchen.

Buchungen sind ab 1. Januar 2024 wieder möglich.

Die Website wird derzeit überarbeitet. Alle Aktualisierungen sowie die Termine für 2024 stehen Ihnen ab Ende September zu Verfügung.

Anfragen bitte über das Kontaktformular, per Mail oder telefonisch.

Hinweis: Alle Angebote dienen der Prävention. Es handelt sich nicht um therapeutische Ansätze.

kostenfrei & unverbindlich

ÜBER MICH

"Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen." Astrid Lindgren

FÜR SIE IM ÜBERBLICK
Meine Angebote

Coachingwochen

"Logout statt Burnout"

Spreewald-Auszeit

Die Coachingwochen „Logout statt Burnout“ sowie die Spreewald- Auszeiten richten sich an Privatpersonen als auch an Unternehmen, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung die Gesundheit ihrer Führungskräfte und Mitarbeitenden unterstützen und fördern möchten.

Die Angebote dienen der Stärkung der psychischen Gesundheit, Resilienz und Stressresistenz.

Finden Sie hier das passende Angebot.