"Kaum irgendein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die Lebensweise unserer Tage: ein fieberhaftes Hasten und Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sichere Existenz. Es muss das Gleichgewicht hergestellt werden zwischen der Lebensweise und dem Verbrauch der Nervenkraft. Haben viele nicht Gelegenheit zur Erhaltung und Vermehrung ihrer Kräfte, so ist es notwendig, dass wenigstens zeitweilig alle Teile des Körpers geübt und in Bewegung gesetzt werden."( gekürztes Zitat Sebastian Kneipp)



AKTIV & ACHTSAM- Gesundheitswochen

ENDLICH GANZ VIEL „ICH“

Aktiv & Achtsam- Wochen im Hotel „Frauenberger“ Bad Tabarz im wunderschönen Thüringer Wald


  •  „Rosten“ die Gelenke langsam ein?
  •  Möchten Sie Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen?
  •  Sportliche Betätigung allein macht keinen Spaß?
  •  Möchten Sie einfach einmal beim Wandern durch den wunderschönen Thüringer Wald den Alltag hinter sich lassen?
  •  Sehnen Sie sich nach Zeit für Ruhe und Entspannung?
  •  Haben Sie Spaß daran, etwas Neues auszuprobieren?
  •  Sind Sie Gelegenheitssportler, Einsteiger oder Wiedereinsteiger „50PLUS“ mit und ohne Hüftgold im Bereich der „körperlichen Ertüchtigung“ (wie Kneipp es nannte)?

Sie haben eine der Fragen mit „JA“ beantwortet?

Worauf warten Sie dann noch?

Packen Sie den Koffer und buchen Sie Ihre persönliche Auszeit für

 „ENDLICH WIEDER GAAANZ VIEL ICH“!


Termine im Überblick:

10.07.2022 bis 13.07.2022

21.08.2022 bis  24.08.2022

30.10.2022 bis  02.11.2022


"women`s special week"- das Angebot speziell für alleinreisende Frauen

Termine im Überblick:

25.09.2022 bis 28.09.2022

21.11.2022 bis  24.11.2022



 

Und das erwartet Sie:

  • 3  ÜN/ HP

  • Begrüßungscocktail

  • Täglich 1 Kaffeepause

  • Ganztägig alkoholfreie Getränke im Seminarraum

  • 4x 90 min. Kompaktkurs „Progressive Muskelrelaxation“ nach Jacobsen (zertifiziert nach § 20  Leitfaden Prävention- Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse) im Wellnessbereich
  • 4 x smoveyWALK
  • 2 x Aquafitness
  •  In den Sommermonaten Wassertreten im Kneipp- Tretbecken, Waldbaden / PMR in der Natur
  • täglich Tautreten
  • In der kühlen Jahreszeit Kneipp- Güsse im Wellnessbereich und für die Mutigen im Winter (wenn es schneit) Schneetreten

Preis pro Person im DZ: 540,00€

Preis pro Person im EZ: 570,00€


Sie möchten ohne ÜN teilnehmen? Kein Problem.

Teilnehmer*innengebühr:  285,00€ inkl. ganztägig Getränke, tgl. 1 Kaffeepause sowie umfangreiches Kurspaket


Die Gesundheitswoche ist buchbar unter:

www.hotel-frauenberger.de

info@hotel-frauenberger.de

Tel. 036259/ 5220

Beginn am Anreisetag: 14:30 Uhr

Ende am Abreisetag: 12:30 Uhr



Nutzen Sie auch die Möglichkeit, bei Ihrer Anreise vor Ort einen individuellen Beratungstermin rund um das Thema Gesundheitsförderung zu Hause zu vereinbaren.

Weitere Leistungen:

  • die Erstellung einer individuellen Stressanalyse mittels   HRV - Biofeedback
  • online- Coaching und Beratung zur weiteren Begleitung nach Ihrer Abreise